Valmentajalisenssi
Valmentajalisenssin hinta on 250 € / kalenterivuosi vuonna 2025
20.7.2025 klo 18:00-19:30: Ravitsemuksen syventävä ilta: Urheilijan suorituskyky ja palautuminen
* Mitä kehossa tapahtuu treenin jälkeen – palautumisen fysiologiaa.
* Miten optimoida proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen saanti?
* Miten ajoittaa ateriat ja välipalat harjoittelun ympärille?
31.8.2025 klo 18:00-19:30: Motivoiva haastattelu - Ari Langinkoski - Nordic Health Academy
* Miten laskea tarkka energiantarve yksilöllisesti?
* Eri dieettistrategiat (esim. hiilarisyklitys, ketoosi): Plussat, miinukset ja kenelle sopivat?
* Miten valmentaja voi tukea urheilijan terveyttä ja hyvinvointia kilpailudieetin aikana?
* Kilpailupäivän viimeistelyt ja dieetin jälkeinen aika – miten onnistua varmasti?
28.9.2025 klo 18:00-19:30: Lisäravinteet: Faktaa, fiktiota ja fiksut valinnat
* Mitkä lisäravinteet oikeasti toimivat – ja mitkä ovat turhia?
* Miten erottaa tutkittu tieto markkinointipuheista?
* Proteiinijauheet, kreatiini ja PWO:t – syväsukellus yleisimpiin valmisteisiin.
* Keskustelua lisäravinteiden eettisyydestä ja doping-kysymyksistä.
19.10.2025 klo 18:00-19:30: Treenitekniikan hienosäätö: Liikehallinnan, voimantuoton ja turvallisuuden optimointi
* Miten löytää urheilijalle parhaat liikkeet?.
* Miten parantaa urheilijan harjoittelua?
* Miten opettaa tekniikkaa?
* Yleisimmät kysymykset: "Onko syväkyykky hyvä liike pakaralle?" "Pitääkö aina treenata failureen asti?"
9.11.2025 klo 18:00-19:30: Valmentajan hyvinvointi: Jaksa paremmin, valmenna viisaammin
* Käytännön työkalut stressinhallintaan
* Priorisointi, delegointi, "ei"-sanan opettelu.
* Miten tunnistaa uupumuksen merkit ja hakea apua tarvittaessa?
* Miten valmentaja voi pitää itsensä kunnossa kiireen keskellä?
14.12.2025 klo 18:00-19:30: Vuoden huipennus: Trendit, tulevaisuus ja some-menestys
* Kertaus vuoden tärkeimmistä teemoista – mitä opimme ja sovelsimme?
* Uudet tutkimustulokset, teknologian kehitys ja fitness-alan trendit.
* Miten rakentaa omaa brändiä ja asiantuntijaprofiilia somessa?
* Käytännön vinkit sisällöntuotantoon, seuraajakunnan kasvattamiseen ja vuorovaikutukseen.
Lisenssivalmentajan edut vuonna 2025 ovat
- Henkilökohtainen vapaalippu Suomen Fitnessurheilu ry:n järjestämiin kilpailuihin (yhteensä kuuteen kilpailupäivään)
- Valmentajan nimi ja yhteystiedot Suomen Fitnessurheilu ry:n lisensivalmentajien sivuille
- Valmentajien ilta -täydennyskoulutustilaisuus kerran kuukaudessa sekä suljettu Zoom-alusta, jossa keskustelua valmentamisesta sekä muuta täydennyskoulutusmateriaalia
- Info-uutiskirje kerran kuukaudessa sähköpostitse
- Oma suljettu WA-ryhmä
- Oikeus käyttää "Suomen Fitnessurheilu ry:n lisenssivalmentaja" –titteliä omassa markkinoinnissaan
- Mahdollisuus liittyä Suomen Ammattivalmentajat ry (SAVAL) jäseneksi, lue lisää heidän eduistaan täältä: https://www.saval.fi/jarjestot/suomen-ammattivalmentajat-saval/jasenyys.html
- Ilmainen pääsy IFBB Nordic Academyn Sisäpiirin (Inner Circle) (arvo 99,9 €):
- Alennus IFBB Nordic Academyn koulutuksista (-20% ovh hinnoista). Lue lisää koulutuksista täältä: https://www.ifbbacademynordic.com/
Virallisen valmentajan velvollisuudet
• Valmentaja on sitoutunut noudattamaan lisenssivalmentajien sääntöjä
• Valmentaja on sitoutunut noudattamaan kaikissa toimissaan Suomen Fitnessurheilu ry:n sääntöjä sekä antidopingohjelmaa.
• Valmentaja on sitoutunut noudattamaan kaikissa toimissaan Suomen Fitnessurheilu ry:n valmennuksen arvoja.
Lisenssivalmentajat ovat ryhmä, jotka ovat tiiviisti mukana Suomen Fitnessurheilu ry:n toiminnassa. Lisenssivalmentajien tarkoituksena on jakaa tietoa ja tehostaa yhteistyötä valmentajien kesken. Tavoitteena on luoda yhteistä linjaa valmennustoimintaan. Avoin ja kannustava ilmapiiri edistävät valmentajien kehittymistä ja sitä kautta heidän urheilijoidensa taso myös nousee. Voimme jokainen olla tuomassa omaa ammattitaitoamme suomalaisen fitnessurheilun hyväksi. Lisenssivalmentajilla on kerran kuukaudessa Valmentajien ilta Teams-kokous, jossa tiedotetaan ajankohtaisista asioista ja tarjotaan tietoa valmennuksellisiin asioihin liittyen.
Täydennä I-tason tai II-tason fitnessvalmentajakoulutus kansainväliseksi sertifikaatiksi
Lisenssivalmentajalla on mahdollisuus täydentää fitnessvalmentajakoulutuksen todistus kansainväliseksi sertifikaatiksi. Täydentämällä saat nimesi kansainväliselle IFBB Academyn nettisivuille kohtaan IFBB Certified Students: https://ifbb-academy.com/finland/ . Kansainvälinen sertifikaatti maksaa 150 €. Sertifikaatti on A3-kokoa ja sen saa kotiin postitettuna. Lisätietoja sertifikaatista: info@suomenfitnessurheilu.fi
I-tason fitnessvalmentaja oikeuttaa Advanced Bodybuilding & Fitness Trainer Specialist -sertifikaattiin sekä oikeus käyttää Advanced Trainer logoa
II-tason fitnessvalmentaja oikeuttaa Master Fitness Coach & Cross Training Degree – sertifikaattiin sekä tunnistat Master trainerin seuraavasta logosta:
Kehitä Valmennustaitojasi – Liity Lisenssivalmentajaksi!
Haluatko viedä valmennuksesi uudelle tasolle ja verkostoitua alan huippujen kanssa? Suomen Fitnessurheilu ry:n lisenssivalmentajana saat käyttöösi ainutlaatuiset työkalut ja tuen, jotka auttavat sinua kehittymään ja menestymään!
Valmentajien illat 2025 – Syvempää tietoa ja käytännön vinkkejä!
Valmentajien illoissa pureudumme fitnessurheilun ajankohtaisimpiin aiheisiin ja jaamme arvokasta tietoa, jota voit hyödyntää suoraan omassa valmennustyössäsi. Vuoden 2025 teemana on kansainvälinen verkostoituminen ja yhteistyö, joten luvassa on inspiroivia luentoja ja keskusteluja sekä kotimaisten että ulkomaisten huippuvalmentajien kanssa!
Mitä saat valmentajien illoista?
- Ajankohtaista tietoa: Pysyt ajan tasalla fitnessurheilun viimeisimmistä trendeistä ja tutkimustuloksista.
- Käytännön vinkkejä: Saat konkreettisia työkaluja ja ideoita, joita voit soveltaa suoraan omaan valmennukseesi.
- Verkostoitumismahdollisuuksia: Tutustut muihin lisenssivalmentajiin ja laajennat verkostoasi.
- Kansainvälistä näkökulmaa: Saat inspiraatiota ja uusia ideoita kansainvälisiltä huippuvalmentajilta.
- Tallenteet käyttöösi: Etkö pääse linjoille? Ei hätää! Kaikki valmentajien illat tallennetaan, joten voit katsoa ne itsellesi sopivana ajankohtana.
- Jatkuvaa oppimista: Keskustelu jatkuu lisenssivalmentajien suljetulla Zoom-alustalla, jossa voit kysyä kysymyksiä ja jakaa kokemuksia.
Valmentajalisenssi – Avain Ammattimaiseen Valmennukseen!
Valmentajalisenssin voi lunastaa milloin tahansa Suomisport-järjestelmästä. Se on voimassa kaksi peräkkäistä kilpailukautta (kevät + syksy tai syksy + kevät), antaen sinulle runsaasti aikaa hyödyntää kaikkia etuja! Kilpailukaudet ovat 1.1.-31.6. (kevät) ja 1.7-31.12. (syksy).
Kenelle lisenssi on tarkoitettu?
Lisenssivalmentajaksi voivat hakea Suomen Fitnessurheilu ry:n viralliset valmentajat, jotka ovat suorittaneet hyväksytysti I-tason fitnessvalmentajakoulutuksen. Huom! Jos olet suorittanut I-tason koulutuksen kuluvana vuonna, sinun ei tarvitse maksaa lisenssimaksua – lisenssivalmentaja-status on voimassa automaattisesti kuluvan kalenterivuoden loppuun!
Sijoita itseesi ja urheilijoihisi – Hanki valmentajalisenssi jo tänään!
Urheilijat ja harrastajat: Suosittelemme ensisijaisesti käyttämään Suomen Fitnessurheilu ry:n lisenssivalmentajien tai virallisten valmentajien palveluita, jotta varmistat laadukkaan ja ammattitaitoisen valmennuksen.
Älä jää paitsi – varmista paikkasi valmentajien illassa ja hanki lisenssisi nyt!