Valmennusjärjestelmä

 Suomen Fitnessurheilu ry:n Valmennusjärjestelmä

Suomen Fitnessurheilu ry:n (SFU) valmennusjärjestelmän tavoitteena on taata urheilijoille turvallinen, ammattitaitoinen ja tutkittuun tietoon perustuva valmennus.

Valmentajien osaamisvaatimuksia tiukennetaan ja koulutusjärjestelmä yhdenmukaistetaan kansainvälisten standardien mukaiseksi.

SFU Fitnessvalmentaja -koulutus

SFU:n fitnessvalmentajakoulutus on liiton valmennusjärjestelmän perusta. Se antaa valmiudet toimia fitness- ja voimaharjoittelun valmentajana turvallisesti, suunnitelmallisesti ja tutkittuun tietoon nojaten.

Kenelle koulutus on pakollinen?

• Jokaisella SFU:n lisenssiurheilijalla tulee olla nimetty valmentaja, joka on suorittanut tämän koulutuksen.

• Koulutuksen suorittaminen on edellytys sille, että henkilö voi toimia virallisena valmentajana Suomen Fitnessurheilu ry:n ja IFBB:n alaisissa kilpailuissa.

Koulutuksen laajuus ja rakenne:

Koulutus yhdistää teoreettisen osaamisen ja käytännön valmennustaidot. Kokonaislaajuus on 50 akateemista tuntia, joka jakautuu seuraavasti:

• Opetus (luennot/teoria): 36 h

• Käytännön harjoittelu: 14 h

Osaamistavoite

Koulutuksen suorittanut valmentaja:

1. Osaa suunnitella ja toteuttaa tavoitteellista fitness- ja voimaharjoittelua.

2. Ymmärtää kuormituksen, palautumisen ja ravitsemuksen yhteyden.

3. Kykenee ohjaamaan eri-ikäisiä ja eri tasoisia harjoittelijoita.

4. Toimii vastuullisesti ja turvallisesti valmennustyössä.

Lisenssivalmentajat ja Valmentajien ilta

Valmentajalisenssi on tarkoitettu niille virallisille valmentajille, jotka valmentavat urheilijoita aktiivisesti kilpailuihin. Lisenssin lunastaminen on merkki sitoutumisesta liiton eettisiin sääntöihin ja jatkuvaan oppimiseen.

Valmentajien ilta

SFU panostaa valmentajien yhteisöllisyyteen ja osaamisen ylläpitoon. Järjestämme lisenssivalmentajille kerran kuukaudessa Valmentajien illan (etäyhteys/live).

• Sisältö: Illan aikana käydään läpi ajankohtaiset liiton asiat ja sääntömuutokset.

• Täydennyskoulutus: Jokaiseen iltaan sisältyy vaihtuva täydennyskoulutusteema (esim. ravitsemus, psyykkinen valmennus, tuomarilinjaus). Tutustu täältä:  https://www.suomenfitnessurheilu.fi/valmentajalisenssi/

3. Kansainvälinen koulutuspolku – IFBB Nordic Academy

Suomi on osa pohjoismaista koulutusyhteistyötä. IFBB Nordic Academy kattaa Suomen, Ruotsin, Norjan, Tanskan ja Viron. Koulutusjärjestelmä pohjautuu kansainvälisen IFBB Academyn standardeihin, mikä takaa tutkintojen arvostuksen maailmanlaajuisesti.

Kun pohjakoulutus (SFU Fitnessvalmentaja) on suoritettu, valmentaja hakeutuu osaamistarpeensa mukaisesti IFBB Nordic Academyn jatkokoulutuksiin. Nämä koulutukset on luotu pohjoismaisiin tarpeisiin:

1. IFBB Personal Trainer – Fysiikkavalmennuksen perusta.

2. IFBB Advanced Nutrition – Syventävä ravitsemusvalmennus.

3. IFBB Advanced Resistance Training – Voimaharjoittelun erikoisosaaminen.

4. IFBB Master Coach Program – Korkein maailmassa oleva valmentajatutkinto.

4. Osaamisen ylläpito ja tulevaisuus

Fitnessvalmennus kehittyy jatkuvasti. Tulevaisuudessa valmentajilta tullaan vaatimaan osaamisen säännöllistä ylläpitoa ja päivittämistä.

• Tavoite: Valmentajalisenssin ja virallisen statuksen säilyttäminen edellyttää jatkossa täydennyskoulutusten suorittamista tai lisenssin uusimista esimerkiksi 2-4 vuoden välein.