Kielletyt aineet ja ravintolisät
Urheilija on aina itse vastuussa siitä, mitä hänen elimistöstään löytyy mahdollisessa dopingtestissä. Tietämättömyys ei poista rangaistavuutta.
💊 Kielletyt aineet ja KAMU-lääkehaku
Maailman antidopingtoimisto WADA ylläpitää ja päivittää vuosittain Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa -luetteloa. SUEKin KAMU-lääkehausta voit tarkistaa, sisältääkö Suomessa myytävä lääkevalmiste kiellettyä lääkeainetta.
Huomioitavaa KAMU-haussa:
- Vain lääkevalmisteet: Haku sisältää vain Suomesta saatavia myyntiluvallisia lääkevalmisteita. Sieltä ei löydy ravintolisiä, homeopaattisia valmisteita tai erityislupavalmisteita.
- Antotapa: Lääkkeen antotavan (esim. tabletti vs. injektio) tulee täsmätä, sillä se voi vaikuttaa dopingluokitukseen.
- Vaikuttavat aineet: Jos valmiste sisältää yhdenkin kielletyn aineen, koko valmiste on kielletty.
Sairauden hoito ja erivapaus: Jos sairaus vaatii ehdottomasti kielletyn lääkkeen käyttöä, tarkista erivapauskäytännöt. Esimerkiksi astmalääkitys ja testosteronikorvaushoito voivat vaatia erivapauden, vaikka lääke olisi Suomessa yleisessä käytössä.
Saatavilla myös mobiilisovelluksena (Android/iOS).
2. Ravintolisät ja niiden riskit
SUEK ei voi taata minkään ravintolisän turvallisuutta dopingaineiden suhteen.
Mitä ravintolisät ovat?
Ravintolisät ovat elintarvikkeita, joiden tarkoitus on täydentää ruokavaliota (esim. vitamiinit, hivenaineet, proteiinivalmisteet). Niiden turvallisuutta ja koostumusta ei valvota samalla tavalla kuin lääkkeitä.
Puhtaat ravintolisät eivät yleensä paranna suoritusta, jos ruokavalio on monipuolinen. Niitä voidaan käyttää esimerkiksi palautumisen tueksi.
Dopingrikkomuksen riski
Ravintolisät voivat sisältää kiellettyjä aineita (esim. piristeitä, anabolisia steroideja) kolmella tavalla:
- Aine on mainitu tuoteselosteessa (ehkä vieraalla nimellä).
- Ainetta ei mainita tuoteselosteessa (piilotettu ainesosa).
- Tuote on kontaminoitunut tuotantolinjalla (epäpuhtaus).
Vältä erityisesti näitä tuotteita
Vaikka minkään ravintolisän turvallisuutta ei voida taata, seuraavat tuotteet ovat erityisen riskialttiita:
- Suorituskyvyn parantajat: Tuotteet, jotka lupaavat "uskomatonta lihaskasvua", "rasvanpolttoa" tai "hormonitasojen nousua".
- Markkinointitermit: "Boosterit" (esim. testosteroniboosterit), "Fat Burners", "Pre-workout" -tuotteet, joissa on piristeitä.
- Ainesosat: Tuotteet, joiden ainesosaluettelossa on kemiallisia päätteitä kuten -diol, -dione, -stene, -stane (viittaavat steroideihin) tai aineita kuten DHEA, SARMs, efedriini, DMAA.
- Alkuperä: Ulkomailta internetin kautta tilatut tuotteet.
Homeopaattisten ja muiden ei-lääkkeellisten valmisteiden suhteen tulee noudattaa samaa varovaisuutta.
Testatut ja sertifioidut tuotteet
SUEK ei analysoi ravintolisiä, mutta maailmalla on sertifiointiohjelmia, jotka testaavat valmistuseriä kiellettyjen aineiden varalta. Sertifiointi pienentää riskiä, mutta ei poista sitä kokonaan.
Iso-Britannia
Siirry sivustolle →Yhdysvallat
Siirry sivustolle →Saksa (Kölner Liste)
Siirry sivustolle →Muista: SUEK ei takaa sertifioidunkaan tuotteen puhtautta. Vastuu on aina urheilijalla.
Toimi näin: Minimoi riskit
Tietämättömyys ei ole selitys. Jos käytät ravintolisiä, tee nämä toimenpiteet:
- Arvioi tarve: Käytä ravintolisiä vain, jos asiantuntija (lääkäri/ravitsemusterapeutti) toteaa tarpeen. Pyri ensisijaisesti monipuoliseen ruokavalioon.
- Tarkista ainesosat: Vertaa pakkauksen ainesosia WADA:n kiellettyjen aineiden listaan.
- Dokumentoi: Ota kuvakaappaukset tuotteen nettisivuilta ja kuvat pakkauksesta (etiketti, eränumero).
- Kirjaa ylös: Pidä kirjaa käyttämistäsi valmisteista ja ilmoita ne aina dopingtestipöytäkirjaan.
- Valitse luotettava lähde: Osta tuotteet luotettavalta valmistajalta (esim. apteekki tai sertifioitu tuote).
Ymmärrä vastuusi – urheilija on aina itse vastuussa elimistöstään löytyvistä aineista (Ankaran vastuun periaate).